top of page

Langlaufski in Weywertz



Die Eifelbiker haben das Vorteilhafte Wettern genutzt und sind diesen Mittwoch auf die Skier anstelle der Bikes gestiegen. Beil Langlaufski haben die Kinder eine hervorragende Möglichkeit, ihre körperliche Gesundheit zu fördern. Beim Langlaufski wird die kardiovaskuläre Gesundheit gefördert, da der Sport eine anstrengende, aber gelenkschonende Ausdauerbelastung darstellt. Durch das Ausüben der Sportart wird das Herz-Kreislauf-System trainiert und gestärkt, was zu einer besseren Durchblutung und einer Steigerung der Herz-Kreislauf-Fitness führt. Durch das Gleiten auf den Skiern wird auch die Muskulatur des gesamten Körpers trainiert. Besonders die Bein-, Rumpf- und Arm-Muskulatur werden beansprucht und gestärkt. Dies führt zu einer besseren Stabilität und Koordination sowie einer verbesserten Körperhaltung

32 Ansichten0 Kommentare

Aktuelle Beiträge

Alle ansehen

Comments


bottom of page